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標籤: 控制

Home Posts tagged "控制"
練半天還是「小腹激凸」?想擁有平坦小腹,盡量遠離這5種食物!
JSMIX 杰尼斯 2016-08-19 2016-08-19 胖胖健康+

練半天還是「小腹激凸」?想擁有平坦小腹,盡量遠離這5種食物!

辛苦的練出肌肉,卻發現小腹怎麼消都消不下去?那麼你可能要盡量減少攝取這5種食物啦! 1. 汽水 圖片 …

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別再羨慕瘦子!日醫學專家:微胖者比較長壽
JSMIX 杰尼斯 2016-04-19 2016-04-19 胖胖健康+

別再羨慕瘦子!日醫學專家:微胖者比較長壽

日本公共衛生及老年醫學專家新開省二表示,微胖者在比率上會比瘦子更長壽,而且吃得清淡反而會加速老化! …

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怎麼理性減肥呢?
JSMIX 杰尼斯 2016-03-21 2016-04-01 胖胖健康+

怎麼理性減肥呢?

怎麼理性減肥呢? 若是不講究方法,不講究品質地去減肥,那麼,不僅會減肥不成功,反而會有損身體,給自己 …

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戰勝肥胖
JSMIX 杰尼斯 2016-03-21 2016-04-01 胖胖健康+

戰勝肥胖

戰勝肥胖 減肥有多困難?嘗試各種減肥法都不見效果時,回到最基本的行為控制,才是長久之道。 撰文/傅利 …

Read more "戰勝肥胖"
台灣每七個成年人中就有一人是肥胖的
JSMIX 杰尼斯 2016-03-21 2016-04-06 胖胖健康+

台灣每七個成年人中就有一人是肥胖的

一、前言: 根據1998年中華民國行政院衛生署公告的第三次全國營養調查結果發現,每七個成年人中就有一 …

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