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JSMIX 杰尼斯 2016-03-17 2016-04-01 胖胖健康+ 六種肥胖類型,你是哪一種?量身打造你的最佳減重方式! 減重最重要的就是要減掉體內的脂肪,要減掉脂肪必須要消耗熱量,而熱量消耗的途徑主要有三: 基礎代謝率: …